Hoy en día, la salud es la parte más importante de la belleza. Pero la celulitis hace que las mujeres parezcan fantasmas y les quita belleza.
En invierno se puede tapar con la ropa adecuada, pero en verano, sobre todo cuando estamos de vacaciones en la piscina o en la playa, se convierte en una pesadilla para muchas de nosotras cuando usamos mallas, shorts o minifaldas que son demasiado cortos.
A ti, como a la mayoría de las mujeres con celulitis, por poca que sea, solo te preocupa cómo se ve: la «piel de naranja», los «bultos» y los «pocitos» que suelen aparecer en muslos, piernas, glúteos y abdomen. Lo más importante es aprender más sobre las causas de la celulitis y cómo afecta su salud y el equilibrio de su cuerpo y mente. En pocas palabras, la «gordura» no se puede eliminar. La grasa normal (buena) se puede perder con una dieta saludable y ejercicio regular, pero la celulitis (grasa mala) no se puede perder porque no es solo grasa. Es un tejido gelatinoso hecho de una sustancia llamada mucina, que actúa como una esponja, absorbiendo mucha agua y reteniendo toxinas, formando «bultos».
¿Qué lo causa y cómo comienza?
La celulitis es causada por sus genes. Pero las siguientes cosas afectan cómo comienza y qué tan mal se vuelve: Cansancio y estrés.
Tensión de los nervios. No suficiente comida. Bebe poca agua. Vida de inactividad. Enfermedades del corazón y de la sangre (varices). Los cigarrillos, el alcohol y las drogas son malos.
¿Cómo te deshaces de la celulitis?
La única forma de ganar la batalla contra la celulitis es usar todas las herramientas de la caja.
Ve tras la causa de la celulitis.
La mayoría de las veces, a nuestro enemigo le gusta comer alimentos con alto contenido de sal, aceites, conservantes, comidas picantes y azúcares. La sal rosa del Himalaya es una buena alternativa porque tiene muy poco yodo y le da a la comida un sabor más suave. Esta sal es muy buena para las personas que tienen problemas de corazón o de tiroides..
Elimina sustancias tóxicas
Para ganar esta guerra contra la celulitis, deberás mantener el cuartel limpio y organizado con purificaciones, complementos depurativos, drenajes e infusiones (cola de caballo, centella asiática, alcachofa, alga fucus, té rojo o frutos rojos).
ataca tu estrés
La adrenalina es un vasoconstrictor, que es el problema. Las endorfinas, por su parte, son vasodilatadoras, por lo que el ejercicio físico, especialmente los deportes aeróbicos, es la mejor forma de hacerlo funcionar mejor. Al hacer esto, puede deshacerse de muchos de ellos mientras mejora y mantiene su salud cardiovascular en perfecta forma al mismo tiempo. Las palabras en la entrada… ¿Qué es la celulitis? apareció por primera vez en piel de seda.