Todos nos hemos gritado a nosotros mismos: «Mierda, tengo un grano», en algún momento de nuestras vidas. Debe haber un incidente que le venga a la mente cuando piensa en el acné, incluso si tiene la suerte de tener una piel clara. El acné es una epidemia mundial que afecta no solo a los adolescentes sino también a los adultos y está vinculada a una serie de variables contribuyentes (contrariamente a la creencia popular). Actualmente, todos experimentan acné adulto, independientemente del sexo, el tipo de piel o la edad. ¿Olvidamos cómo escondimos nuestros rostros durante más de dos años debajo de una máscara? Sí, eso también juega un papel en el acné adulto. El Dr. Jamuna Pai, un reconocido dermatólogo de celebridades, explica las causas y los efectos del acné en adultos en nuestra entrevista.
¿Cuál es exactamente la causa del acné en adultos?
Mientras que el acné puberal solo se manifiesta durante la pubertad, el acné adulto puede persistir hasta bien entrada la edad adulta, según el Dr. Pai. «El acné adulto suele ser acné quístico nodular, que generalmente es provocado por un desequilibrio hormonal en el cuerpo», continúa. El acné adulto recurrente puede ser provocado por la menopausia, la perimenopausia y el síndrome de ovario poliquístico (SOP). No dejes que el hecho de que estos problemas sean más comunes en las mujeres te haga pensar que los hombres son inmunes al acné adulto. No lo son porque hay numerosos elementos adicionales que pueden causar acné además de las hormonas antes mencionadas (relacionadas con la mujer).
¿Qué causa realmente el acné en adultos?
Las hormonas y el estilo de vida, dos componentes amplios que también están estrechamente relacionados, suelen ser los culpables del problema del acné. Según el Dr. Pai, se cree que el desequilibrio hormonal es el factor principal del acné en adultos. Sin embargo, su salud también juega un papel, además de las hormonas. Los trastornos médicos inherentes, las preferencias dietéticas y los comportamientos sociales, continúa, «pueden empeorar aún más la prevalencia del acné». Y no, no es solo un tipo de piel; según ella, «el acné adulto se puede observar en todos los tipos de piel». También llama la atención sobre los impactos negativos de vivir un estilo de vida poco saludable. El acné adulto es causado principalmente por un desequilibrio hormonal, pero también puede ser provocado por ciertas decisiones de estilo de vida. La falta de ejercicio y un estilo de vida sedentario pueden exacerbar el desequilibrio hormonal en el cuerpo,
El estrés y las rutinas de cuidado de la piel juegan un papel importante.
El Dr. Pai arroja luz sobre factores adicionales: «El estrés empeora el desequilibrio hormonal, lo que provoca más brotes de acné. Otros factores que exacerban incluyen la contaminación y la higiene facial deficiente. Sus poros podrían obstruirse con suciedad y suciedad, lo que provocaría acné. Aunque no podemos tocar ni ver el estrés, cada parte de nuestro cuerpo lo siente intensamente y responde como resultado. El estrés causa estragos en la piel al causar opacidad, agotamiento, arrugas y, lo que es más importante, acné. Es crucial mantener una rutina de cuidado de la piel. para combatir los efectos del estrés diario. Los alimentos con alto índice glucémico son sin duda variables que agravan el acné hormonal. Además, los lácteos y las frituras pueden empeorar el problema, según la Dra. Pai, quien también aconseja tener en cuenta los errores dietéticos. .
¿Cuál es el mejor régimen de cuidado de la piel?
Seguir la rutina de cuidado de la piel adecuada es esencial para controlar, prevenir y curar el acné de cualquier forma. El acné adulto puede ser el resultado de una eliminación inadecuada del maquillaje con el uso de lociones y ungüentos fuertes, no limpiarse la cara a fondo y con frecuencia, y no utilizar los productos adecuados para el tipo de piel, advierte el Dr. Pai. Debido a que las personas posponen el cambio de máscaras todos los días y las usan durante largos períodos de tiempo, el acné en adultos ha aumentado recientemente, según el experto. Mantén tu rostro lo más limpio que puedas para evitar la acumulación de bacterias y grasa que pueden provocar acné. Además, elegir los alimentos adecuados y mantener una hidratación adecuada son esenciales.
Consejos para mantenerse alejado del acné
Para llegar al corazón de la salud de la piel, el Dr. Pai nos anima a pasar a la siguiente fase. «Verifique el desequilibrio hormonal y consulte a su médico para ayudar a controlarlos», dice ella. Ella continúa: «Use un humectante y protector solar, y lávese la cara dos veces al día con un limpiador que sea adecuado para su tipo de piel. Use una crema curativa de noche y visite las clínicas para recibir tratamientos de grado médico una vez al mes. Ella responde: » No existe una sustancia que sirva para todos, aunque las aplicaciones tópicas como el retinol, el peróxido de benzoílo y los antibióticos tópicos pueden ayudar a calmar y curar el acné más rápidamente». Evite usar lociones y ungüentos pesados que puedan obstruir los poros y empeorar el acné, aconseja Dra. Pai: otra mala práctica para eliminar el exceso de grasa del rostro es secarlo en exceso. Un cuerpo que se ha secado demasiado intentará compensar la sequedad produciendo sebo adicional. El acné volvería a extenderse como resultado de esto.