Puedes tener una piel hermosa, uniforme y brillante a los 40 años si cuidas tu rostro de una manera que funcione para ti. tu tipo de piel En otras palabras, cuando llegues a esta edad, tu piel necesitará nuevos ingredientes que ayuden a reducir las arrugas y recuperar su elasticidad.
¿Qué queremos que haga esta rutina facial para mayores de 40 años? Principalmente buscaremos formas de alentar al cuerpo a producir más colágeno y elastina, que mantienen la piel tersa y suave.
Pero también es importante tener una rutina especial para el rostro, así como una dieta sana y equilibrada, mucha, pero mucha agua, y vitaminas C y A.
Cómo saber qué necesita tu piel a partir de los 40 años
La edad de una persona afecta si tiene o no «piel madura». Eso depende. Si te has cuidado a lo largo de los años, probablemente llegues a los 40 con la piel de una persona de 30 o 35 años. La piel que tenemos a los 40 años es la piel que cuidamos a los 30. Y la piel que cuidamos a los 40 es la piel que tenemos a los 50.
Pero, ¿cómo saber cuándo tu piel necesita un cambio de rutina y una nueva etapa? Verificar si alguno de los siguientes son signos de células envejecidas:
- La piel es más suave y menos brillante.
- Aparecen manchas solares o manchas rojas en la piel.
- Pierde su elasticidad y tono con el tiempo.
- Algunas arrugas o líneas al hacer caras comienzan a desaparecer.
Cada paso y acción es importante cuando se trata del cuidado de la piel. Descubramos cuál es la mejor rutina de cuidado facial para pieles mayores de 40 años.
Cómo tener una piel suave después de los 40 años
Si ya tienes una rutina facial que haces todos los días, solo necesitarás cambiar algunas cosas al respecto, como usar una crema antiarrugas más fuerte y darte masajes faciales.
Recuerda que es muy importante empezar a usar cremas antiarrugas a partir de los 30 años, y que debes utilizarlas con mayor frecuencia a partir de los 40.
Recordemos también que la limpieza y la hidratación del rostro se vuelven más importantes a partir de los 25 años. No te preocupes si no has usado cremas en tu piel o si no la has mantenido hidratada. Nunca es demasiado tarde para invertir dinero en su salud y cuidado de la piel.
1. Lavarse la cara por la mañana y por la noche
Limpia tu piel todos los días, tanto por la noche como por la mañana, para deshacerte de toxinas, sudor, restos de maquillaje y polución que quedan de los tratamientos que usamos por la noche. Cuando la limpieza facial está hecha, tienes que utilizar un tónico facial, sobre todo si tu piel es muy sensible y tiende a enrojecerse.
2. Exfoliantes y sérums
Al menos una vez a la semana, debes exfoliar tu piel para limpiarla más profundamente y ayudarla a cicatrizar. La piel pierde su luminosidad después de los 40 años, por lo que una buena exfoliación ayudará a mantener los poros limpios y cerrados.
Las cremas faciales cuando llegas a esta edad, son más que una buena idea; son casi imprescindibles. Esto se debe a que los sérums tienen una mayor concentración de principios activos que cuidan la piel más vieja y la ayudan a absorber todos los nutrientes de las cremas antiarrugas.
Y elige un sérum facial con ácido ferúlico y/o resveratrol como antioxidante.
3. Usa protección solar todos los días
Aunque no salgas al sol, debes usar protector solar todos los días del año. Todos los días, la piel tiene que lidiar con toda la contaminación del aire, el agua y el suelo. Aunque tu crema antiarrugas tenga factor de protección, igual debes usar un filtro solar con SPF 50 para evitar las manchas solares, que también envejecen tu piel.
Recuerda que debes volver a aplicar tu protector solar o crema cada dos horas si pasas mucho tiempo al aire libre. Si pasas más tiempo en el interior, en cambio, puedes optar por un fotomaquillaje con protección solar.
4. Masaje facial
Después de los 30 es el mejor momento para empezar a dar masajes a tu rostro. A los 40 años, es casi un deber. Puedes darle un masaje asiático de gua sha o combinarlo con ejercicios faciales como decir las vocales en voz alta, hinchar las mejillas o parpadear rápidamente.
Los cepillos faciales son otra herramienta que se puede utilizar para masajear la cara.
5. Una crema antiarrugas con retinol (Noche)
Elige una crema antiarrugas que funcione para tu tipo de piel y, lo más importante, que contenga RETINOL. El retinol es una parte importante del cuidado de la piel para las personas de 35 a 40 años. Por lo tanto, elija una crema que contenga o no este producto.
6. Toma mucha agua.
Tu piel necesita hidratarse cada día más que nunca porque perderá agua más rápido a medida que tus células envejezcan.
Combina tratamientos para la apariencia con cuidados para la belleza
Empieza a añadir tratamientos de belleza a tu rutina facial diaria. Puedes usar la radiofrecuencia para que tu cuerpo produzca más colágeno y elastina.
Las infiltraciones de ácido hialurónico o colágeno ayudarán mucho a aclarar las partes más apagadas y oscuras de tu piel, lo que ayudará con las bolsas y las ojeras.