Esta semana se trata de fiestas, por lo que cuidar nuestra piel podría ser lo último en nuestra lista. ¿Pero quién se queja? Después de casi dos años, no tenemos que preocuparnos demasiado por juntarnos para la fiesta. Pero esta es la época del año en la que más debemos cuidar nuestra piel.
Durante los festivales, la salud de la piel puede verse afectada por el exceso de azúcar, la contaminación del aire, el exceso de maquillaje y retoques, no beber suficiente agua debido a los horarios ocupados y no comer en los momentos adecuados debido a las celebraciones. Si puede detener o disminuir estas cosas, tendrán menos efecto en su piel. Sin embargo, esto solo sucede una vez al año, y no queremos perdernos la diversión. Ahora que te ves festiva, hablemos de cómo volver a la normalidad después de las fiestas para mantener tu piel saludable.
Rehidratarse: Beber muchos líquidos a intervalos regulares es tan importante como cualquier otro paso en el proceso. Ayuda a limpiar el intestino y hace que la piel sea más flexible. Las toxinas se pueden eliminar del cuerpo con agua, jugos de frutas frescas, tés de hierbas y agua de desintoxicación. Deben evitarse la cafeína y los tés verdes porque pueden secar la piel.
Rehidratar la piel: Bueno, este paso es muy personal y todos tenemos diferentes opciones. A medida que el aire se vuelve más frío, use productos e ingredientes humectantes para ayudar a recuperar la humedad de su piel que se pudo haber perdido debido a una mayor contaminación y maquillaje. Además, es importante recordar que volver a la normalidad significa cuidar todo el cuerpo, incluidas las manos y los pies. Usa manteca corporal y crema para manos y pies para evitar que tu piel se reseque.
Recupere su rutina de cuidado de la piel: después de una fiesta, debe volver a su rutina normal. Asegúrese de volver a su rutina matutina y vespertina. Si necesita cambiar su rutina para el invierno, agregue ingredientes humectantes como ácido hialurónico y capa con humectante y SPF. Incluso si usa dos productos, debe seguir la misma rutina. PD: ¡No olvides usar tu contorno de ojos!
Reducir el azúcar: El azúcar en cualquier forma es malo para la piel y la salud en general. Aunque hayas celebrado con tus dulces y golosinas favoritas, sería mejor que te mantuvieras alejado de estas golosinas «pecaminosas» por un tiempo. Si no puedes dejar de comer dulces, trata de encontrar una alternativa. El azúcar moreno y la miel son mejores para ti que el azúcar refinada.
Manténgase alejado del alcohol por un tiempo. Piense en ello como parte del proceso de limpieza. El alcohol cambia la piel porque hace que el cuerpo pierda agua, lo que hace que la piel se seque y se descame. Después del evento, haz una limpieza de dos semanas y aléjate de las bebidas alcohólicas y ácidas. Para deshacerse de la piel seca, exfolie suavemente y use sueros y cremas humectantes.