Probablemente haya escuchado mucho el término «barrera de la piel» en las tiendas de belleza, en las redes sociales y cuando las marcas publicitan sus productos. Con tantas cosas sucediendo y cambiando en el mundo de la belleza en este momento, es fácil sentirse abrumado y desconectado, lo que puede llevar a no saber o no ser consciente de lo que está sucediendo Pero cuando se trata de la barrera de la piel, la idea detrás de esta gran palabra es muy simple. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre la barrera cutánea, desde qué es hasta cómo protegerla.
Lo primero es lo primero, ¿qué es la barrera cutánea?
Todos sabemos que nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y, al igual que cualquier otro órgano, tiene una capa protectora llamada barrera cutánea. Lo único que se interpone entre usted y todo lo demás en el medio ambiente es la barrera de su piel. «Nuestra piel se compone de muchas capas, cada una de las cuales tiene un trabajo importante que hacer para protegernos del mundo exterior. La barrera de la piel es la capa superior de células duras de la piel, lípidos, queratina y humectantes naturales que mantienen las toxinas dañinas. de entrar en nuestra piel, dice la Dra. Ophelia, dermatóloga oficial de L’Oréal Paris. Entonces, desde los rayos UV hasta la contaminación, la piel es lo primero que todos golpean. (¿Estás comenzando a ver cuán importante es su salud?)
¿Por qué es importante proteger la barrera cutánea?
¿Qué le sucede a un plátano cuya cáscara se ha vuelto negra? La fruta interior también se vuelve blanda, flácida y marrón. Una lógica similar se puede aplicar a nuestra piel para entender la importancia de una piel sana y¿Qué sucede cuando la piel de un plátano se vuelve negra? El interior de la fruta también se vuelve marrón, suave y blando. Usando el mismo razonamiento, podemos ver lo importante que es para nuestra piel estar sana y tersa. «Es importante proteger la barrera de la piel porque es la parte más importante del órgano más grande del cuerpo, que es la piel. Hace una barrera contra las toxinas del exterior que, de lo contrario, podrían dañar nuestro cuerpo. Una barrera de la piel fuerte es importante en muchos sentidos, y la Dra. Ophelia dice: «Sin ella, el agua de nuestro cuerpo se evaporaría, dejándonos muy deshidratados». «Proteger la barrera de la piel es esencial para una buena salud en general, ya que es la parte más importante del órgano más grande de nuestro cuerpo, nuestra piel, forma un escudo protector contra las toxinas externas que, de lo contrario, pueden causar estragos en nuestro cuerpo.
¿Qué puede dañar la barrera cutánea?
» Varias cosas dentro y fuera de nuestros cuerpos pueden dañar la barrera de nuestra piel. Algunos factores internos que afectan la salud de la barrera cutánea son el estrés, no dormir lo suficiente, la genética y el envejecimiento. La Dra. Ophelia dice: «La contaminación, demasiada exposición a los rayos UV, los limpiadores fuertes y mucha exfoliación pueden eliminar la barrera lipídica natural de nuestra piel». Sus diferentes hábitos y comportamientos se pueden ver en el aspecto de su piel y en lo saludable que es. Todo puede afectar la condición de la barrera de tu piel, desde lo que comes hasta cómo cuidas tu piel.
¿Cómo proteger la barrera cutánea?
Una barrera cutánea dañada y poco saludable a menudo se caracteriza por enrojecimiento, picazón, irritación, sequedad y flacidez o arrugas en la piel. La Dra. Ophelia dice que la mejor manera de proteger la barrera de la piel es llevar una vida sana y usar los productos tópicos adecuados. Ella también da algunos consejos:
– Usa lociones con ácido hialurónico o glicerina para mantener la humedad en tu piel.
– Use productos para la piel que estén cerca del nivel de pH de su piel.
– Use una rutina de cuidado de la piel simple y consistente.
– Seguir un estilo de vida saludable comiendo bien.
– Usa protector solar para evitar que los rayos UV rompan la barrera de tu piel.
Lleva un humidificador a tu casa para evitar que el agua y la humedad abandonen tu piel. Use cremas hidratantes y aceites nutritivos para mantener su piel suave y tersa.
¿Los mejores ingredientes para la protección de la barrera cutánea?
» El ácido hialurónico es una parte clave de una piel sana y bien hidratada. Se une el agua a las células de la piel, lo que aumenta la cantidad de agua en la piel y hace que luzca firme y tersa. También ayuda a que las células crezcan y protege la piel de las cosas externas al cuerpo que pueden dañarla, dice la Dra. Ophelia. Asegúrate de que el cuidado de tu piel tenga una cantidad saludable de antioxidantes como la vitamina C y E, así como ceramidas, que ayudan a prevenir daños y fortalecer las funciones de los lípidos. Puedes agregar aceites ligeros como el aceite de jojoba y el aceite de semilla de uva para nutrir más tu piel sin engrasarla ni volverla propensa al acné.